子どもの体とゴルフレッスン
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子どもの体とゴルフレッスン 成長期にある子どもたちにゴルフを教える場合は、体の発育や体力にあった練習をすることが重要になります。小さい頃から練習場でむやみやたらとたくさんのボールを打てば良いというものでもありません。 実際にゴルフクラブを持って練習をする前には必ず準備体操をして体をほぐし、特定の筋肉を痛めたりすることのないように大人がよく注意を払うようにしましょう。 ゴルフというスポーツは左右均等の動作をするわけではないので、トレーニングを長く続けているうちにどうしても筋力の発達などが体の左右で違ってくることになります。 ですから、練習の後には利き腕の反対側でクラブを振るというような整理体操を取り入れて、体のトータルバランスを整えていくことも大切です。

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